Ingredienti:
circa dieci
fette di pane casereccio raffermo, 300 g. di bietola, 300 g. di cicoria
200 g. di fagioli, 200 g. di ceci, 200 g. di fave, 200 g. di lenticchie,
una carota, un pomodoro maturo, una costola di sedano, mezza cipolla, un
peperoncino, uno spicchio d'aglio, un litro e mezzo di acqua, 100 g. di
pecorino grattugiato, olio, sale.
Esecuzione:
mettere a bagno le fave, i fagioli, le lenticchie e i ceci
almeno dodici ore in acqua leggermente tiepida. Mondare le verdure,
lavarle e tagliarle a listarelle. In una casseruola soffriggere la cipolla
tagliata a fettine, il peperoncino e lo spicchio d'aglio; unire le verdure
tagliate, i legumi, il trito di sedano e carota, il pomodoro e l'acqua.
Salare e cuocere per circa un'ora, a recipiente coperto. In una casseruola
di coccio disporre uno strato di fette di pane, coprire con uno strato di
minestra e cospargerlo con il pecorino. Proseguire alternando gli strati
fino ad esaurimento degli ingredienti. Spolverizzare la superficie con il
formaggio e far riposare almeno quindici minuti prima di servire. |
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REGIONE LAZIO -
ASSESSORATO AL TURIMO
ENTE PROVINCIALE PER IL TURISMO DI FROSINONE
MANGIA E BEVI ...
pane sotte - minestra
IN CIOCIARIA
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